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刷牙刷太用力，會有什麼後果，有一位小姐，就是因為有口臭問題，
努力的刷牙，結果卻造成牙神經壞死，牙齦牙齒一刷就流血，最後還抽神經，
要告訴您，貝式刷牙法，要輕輕的刷，要用技巧而不是蠻力.......
台視新聞報導 （中央社記者陳清芳台北一日電）刷牙過與不及，牙齒都受害，
一位二十五歲的吳小姐自覺口臭惱人，每天用力刷牙，結果牙齒磨耗造成牙神經壞死，
另一個病例則怕潔牙造成牙齒凹陷，選擇減少刷牙，以致口臭令人退避三舍，
這些案例牙病癥結在錯誤的刷牙方式.......
Yahoo ! 奇摩新聞
前兩天在新聞裡看到這則新聞，『擔心口臭猛刷牙，刷牙不當反損牙』
腦海裡突然回憶到小學的時候.............
有一次代表班上去聽〝牙齒演講〞，我也不知道那是什麼東西，所以就沒在聽
結果回來發表感想的時候，教錯大家刷牙方式而當場被老師活逮沒認真聽的恥辱........恩哼! 忘不了~
恩....話說回來...牙齒真的很重要吼~~ 因為裝牙好貴~~ 如果全部裝會不會傾家蕩產阿~~???
嗯嗯~~我看我爸裝牙齒超痛苦~~而且又好貴.....我這乖女兒為他省了好幾萬~~YA!!!!
哈哈哈.......好啦~廢話不多說~~現在就來教大家正確刷牙方式吧!!!!!! [ 這次我有認真聽課囉~! ]
一般呢! 刷牙的方法很多種，今天要教的~~
是國際上最多學者及醫師所推薦使用的 ----- 貝氏刷牙法
刷牙要領：刷牙主要是清潔牙齒的唇面及舌面，尤其是牙齒靠近牙齦及咬合面，
因此刷牙必須涵蓋一點牙齦部份，這並不是去按摩牙齦，
而是要把牙齦溝內牙菌斑清除掉，只要沒有牙菌斑，牙齦自然健康不須按摩。
刷牙的操作
1.正確的握法：拇指前伸，像比"讚"的手勢 
2.刷毛對準牙齒和牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時，刷毛朝上
刷下顎牙齒時,刷毛朝下
3.刷毛與牙齒呈45-60度，並輕壓向牙齒，使刷毛側邊也與牙齒相接
觸，牙刷定位後，開始作短距離的水平運動，兩顆、兩顆前後
來回約刷十次
4.而刷咬合面時，也是兩顆、兩顆前後來回刷
5.上顎後牙舌側面較不易刷，刷毛仍要對準牙齒與牙齦交接處，
刷右邊舌側時，刷柄自然會擺向左邊，因此用左手刷右牙會較順手
6.刷後牙臉頰側用同側手，即右邊頰側用右手，左邊頰側用左手
刷牙的順序
刷牙時須要對著鏡子，張大嘴巴，看到上排右邊最後一顆牙，
順序由右後方頰側開始，刷到左側，然後左側咬合面，左邊
舌側到右邊舌側，再右邊咬合面，刷完上排牙齒，依同樣
原則，再刷下牙，如此就不會有遺漏的地方
ok !!! 就是這樣囉～呵呵呵 
啊！對了！以上資料參自國民口腔保健賴弘明醫師著 ～㊣！
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